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【ご投稿者】
性別 :男性
年齢 :69歳
在住 :三重県

 

【第4回KLマラソンに参加して 2012.6.24】

今回のマラソンは私にとってフルマラソン30回目の記念すべき大会でした。
赤道に近いところだけ有ってスタートは午前4時半で気温23度もあり、太陽が昇ると33度にもなり過酷なレースでした。

8㎞を過ぎる当たりから1㎞毎に給水場があり毎回少量飲みスポンジを貰って頭から冷やし続けました。
途中2カ所散水スポットもあり暑さ対策はバッチリでした。


交通規制も良くやられていましたが1カ所極めて危険な場所があり要注意でした。
沿道はスタート、ゴール地点は人だかりが出来ていますがその他は余り盛り上がってはいませんでした。

コースの高低差は数カ所かなりきついところがありましたが、どちらかと言えば走りやすいコースで満足でした。


 

 

Contents

 

  • Step0 これから始める方へ
  • Step1 登録
  • Step2 ウォーキング
  • Step3 トレーニング
  • Step4 長距離
  • Step5 シュミレーション
  • Step6 出発準備
  • Step7 現地
  • Step8 スタート
  • Step9 アフターマラソン
  • Step10 帰国後

 

 

 

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